הדרכה וליווי אישי

רונית כץ | כפר הס

עובדת סוציאלית, מדריכת טרילותרפיה ומתמחה במרכז "שפת האכילה" בטיפול בהשמנה והתנהגויות אכילה בגישות ממוקדות בריאות ורכישת שפת אכילה קשובה.
מזמינה אותך לגלות נקודת איזון, לחיים ללא דיאטה וללא מאבק באכילה.

במשך שנים נאבקתי באוכל ובאכילה. חייתי בתחושה שאם רק אוריד 5 ק"ג חיי ישתנו. אהיה מאושרת. עברתי מדיאטה לדיאטה, ממסגרת למסגרת ולא מצאתי מנוחה.
עם טרילותרפיה נפרדתי מהדיאטות ולמדתי לאכול אחרת: למדתי להקשיב לקולות הפנימיים שלי, לעקוב אחרי המחשבות והרגשות שעולים בי,לשים לב לחוסר האיזון ביניהם, להבחין בינם וביני. למדתי להקשיב מחדש לגופי ולצרכיו, ולאכול מתוך חופש, בחירה חופשית והנאה.
מזמינה אותך לגלות נקודת איזון, לחיים ללא דיאטה וללא מאבק באכילה.

ליצירת קשר 0546801307 [email protected]