הנחייה אישית

יאיר מיכאלי I תל אביב

מדריך טרילותרפיה ומיינדפולנס ומנחה קבוצות מדיטציה.
אני רוצה לעזור במיוחד לבעלי עסקים שחווים לחץ וחוסר מיקוד – לפעול מתוך רוגע ושקט פנימי,
ומתוך כך להצליח יותר בחיים האישיים ובעסקים.

בסדנאות מיינדפולנס שאני מעביר, אנחנו עובדים על היכולת שלנו להיות בהקשבה
ובתשומת לב מלאה, למה שקורה כאן ועכשיו, ברגע ההווה.

כאשר אנחנו נוכחים, ונמצאים יותר בכאן ועכשיו
מתפתחות איכויות של ריכוז, הנאה ודיוק במה שאנחנו עושים.

כשאנחנו פועלים מתוך נוכחות ותשומת לב מלאה להווה
הרווח הוא כפול –
אנחנו גם נהנים ממה שאנחנו עושים,
וגם התוצאות טובות ומדויקות יותר.

לפני 5 שנים, עברתי את תהליך משמעותי בחיי –
ממקום של לחץ ומלא מחשבות וטרדות,
נקלעתי למשבר גדול בחיי העסקיים והאישיים,
מתוך המשבר הזה, הכרתי את העולם הרוחני
ולימדתי את עצמי להירגע,
ליצור איזון פנימי בין הראש לבין הרגש,
להיות נוכח יותר ומחובר לרגע הזה ולמה שאני עושה בו.

אין לי מספיק מילים לתאר את מה שקרה בחיי כתוצאה מהשינוי שעברתי.
אוכל רק לומר שחיי השתנו לטובה מהקצה אל הקצה.

אם אתם קוראים את זה עכשיו
ומרגישים שהגעתם לשלב שבו נמאס לכם מהלחץ של הראש, (או מהדרמות של הרגש)
וסבלתם מספיק..
ואתם מוכנים:
לאזן בין הראש לבין הרגש,
לחיות בהווה,
ולפעול מתוך מקום רגוע, בטוח ומדויק.
אתם מוזמנים לפנות אלי באינסטגרם 🙂

אינסטגרם: https://www.instagram.com/yair_michaelii
טלפון: 054-2830466
מייל: [email protected]

דילוג לתוכן