מלווה בטרילותרפיה, מורה לאשטנגה יוגה מסורתית.
אני מלווה אנשים המתמודדים עם דימוי גוף, קבלה ואהבה עצמית,
מערכות יחסים,
ותקופות של שינוי ותמורה כמו שינוי קריירה, רילוקיישן, והורות צעירה.
מאמינה בכל ליבי שלכל אדם יש את היכולת למצוא את הדרך חזרה אל עצמו – דרך הקשבה פנימה, חיבור לגוף ואיזון בין הראש לרגש.
הטרילותרפיה נכנסה לחיי לפני שנים רבות, ומאז היא ממשיכה להתגלות בפניי מחדש. לאורך השנים היא ליוותה אותי בהתמודדות עם אתגרים של דימוי עצמי, מערכות יחסים וצמתי חיים משמעותיים – כמו שינוי קריירה והמעבר מרווקות להורות.
עם הזמן היא הפכה משיטה שלמדתי לדרך חיים שאני ומשפחתי חיים מדי יום, וזה פשוט עובד.
לצד הטרילותרפיה, אני מביאה איתי שנים של תרגול והוראה של אשטנגה יוגה מסורתית. היוגה חיברה אותי למקורות נוספים מחוכמת המזרח, ולימדה אותי לראות בגוף מקור של ידע, הקשבה וריפוי.
אני גם בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה, שמעניק לי זווית נוספת להבנת עולמו הפנימי של האדם שמולי.
כל אדם צועד בקצב שלו, וכל ליווי מותאם באופן אישי לצרכים,
לקצב ולדרך של מי שיושב מולי.
מציעה ליווי אישי ודרך חדשה.
באהבה,
ירדן אלעד-ליבנה
הקליניקה בכוכב יאיר–צור יגאל
ואפשר גם אונליין
050-7404383
[email protected]
