הנחייה אישית

טלי סורוג’ין | מודיעין

מתמחה בירידה במשקל.

בדיאטות רגילות יש אסור ומותר, הראש מחליט מה אוכלים ובעיקר מה לא.
הרגש לרוב מסכימה, לפחות בהתחלה ואז היא הופכת לעצובה וכועסת.
ברגע מסוים נמאס לה והיא תופסת פיקוד באופן חד צדדי ואוכלת מה שבא לה.
מה שמאפשר ירידה במשקל ושינוי מהותי ביחס לאוכל הוא יצירת דיאלוג בין הרגש לראש,
נחוצה הבנה של מה הניע אותנו לאכול, שהוא כנראה תחליף לדבר שאנחנו באמת רוצים.

יחד נלך אל עבר המשקל המיטבי שלנו,
ונשכין שלום פנימי בין הרגש לראש בכל מה שקשור לאוכל ולאכילה.
נצא אחת ולתמיד מהלופים של ירידות ועליות, של תחושת ויתור וייסורי מצפון.

אני דיאטנית קלינית כבר 24 שנים, בת 48 ואימא לחמישה ילדים.
בעבודתי כדיאטנית לוויתי מאות אנשים בהצלחה בירידה במשקל. פעם הייתי כותבת תפריטים ועובדת בשיטת אסור ומותר. היום אני מגיעה לתוצאות טובות ומהירות יותר דרך יצירת שלום פנימי בכל מה שקשור לאוכל ולאכילה.

אני מדריכת טרילותרפיה, מטפלת מוסמכת ב NLP, מנחת קבוצות ומדריכת הורים מוסמכת.
בואו ניצור קשר וניפגש אצלי במודיעין, או אצלכם בווידאו.
[email protected]
טלפון: 0545401349

דילוג לתוכן